Это отличный способ побороть свои страхи. Всерьез занявшись бейсджампингом, вы точно избавитесь от страха самолетов, а после скоростного спуска на любые американские горки покажутся вам аттракционом.

Занятия экстремальными видами спорта прибавляют уверенности в себе. Кроме того, это отличный способ привлечь внимание со стороны прекрасного пола. Какая девушка откажется сходить на свидание с байкером-экстремалом? А барышня-парашютистка гарантированно будет иметь массу восторженных поклонников. Кроме этого, при занятиях экстремальными видами спорта возникают ни с чем не сравнимые эмоции, а это помогает прекрасно бороться со стрессом. Прибавьте к этому выработку эндорфинов, возникающую при любой физической нагрузке, и любые придирки начальства не смогут вас рассердить или обидеть.

Еще один плюс - экстремальный требует хорошей физической формы, а значит, ваше тело будет сильным и тренированным. Также занятия такими видами спорта вызывают ускоренную работу сердца и повышение дыхательной активности, что тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

К наиболее популярным экстремальным видам спорта относится альпинизм, сноубординг, прыжки с парашютом, дайвинг, паркур, роуд-джампинг и серфинг.

Минусы экстремальных видов спорта

Самым очевидным минусом экстремальных видов спорта является опасность для жизни и здоровья. Хотя правильная техника и хорошее оборудование сводят этот риск к минимуму, несчастные случаи все же происходят регулярно. Как минус можно рассматривать и чрезмерное напряжение всех систем организма.

Тренируясь чрезмерно много, спортсмены не только перегружают мышцы и связки, но и изнашивают сердце. Постоянные выплески адреналина тоже не очень полезны для здоровья. Избежать этих последствий можно, ограничив тренировки. Но экстремальный спорт сродни зависимости - попробовав один раз, хочется постоянно продолжать.

Иногда занятия экстримом являются проявлением аутоагрессии - деятельности, направленной на причинение себе вреда. Этот феномен возникает из-за психических нарушений.

К минусам можно отнести и своеобразный образ жизни заядлого экстремала. Зачастую только единомышленники способны поддержать постоянные поиски новых впечатлений, бешеный темп жизни и регулярные рискованные мероприятия спортсмена. Семья экстремала часто выступает против такого спорта, что приводит к конфликтам.

Последний, но немаловажный минус экстремального спорта - это его высокая стоимость. Хорошее оборудование требует серьезных затрат. Также спортсмену могут понадобиться дополнительные средства, например, на подъем на заданную высоту при прыжке с парашютом или на путешествие на хороший горнолыжный курорт.

На протяжении всей жизни человечество борется с определенными препятствиями, физическими, психологическими, материальными и даже выдуманными. Но есть круг людей, для которых препятствия представляют особый интерес. Они не просто научились проворно их преодолевать, но и сделали из этого своеобразный экстремальный спорт, который очень быстро набрал популярность у многих слоев населения.

Паркур – своеобразная дисциплина нетрадиционного спорта, которая носит в себе немало опасностей, зародилась еще перед началом Первой мировой войны, а придумал его один военный, который ввел для своих однополчан новый вид тренировок, включающий в себя физическую и моральную нагрузку, с привлечением силы воли. Тренировались они обычно в беге с препятствиями, самообороне, лазанию по скалам и свободном плавании, включающими в себя элементы эквилибристики.

Позже этот вид тренировок был назван «Натуральный метод», который очень хорошо себя показал в период Первой и Второй мировой войны. Даже после окончания войны этот метод не утратил популярность и появилась первая группа людей, которая назвала себя «Ямакаси». Группа людей продолжала идею «Натурального метода», только не в военных целях, а в более развлекательных.

Само по себе слово Паркур зародилось от французского выражения – полоса препятствий, в ходе ее спортсмен, который назывался , с помощью акробатических способностей своего тела преодолевал различные нелегкие препятствия за как можно меньшее количество времени.

Паркур делится на два вида: Акрострит и Билдеринг. Акрострит, который также носит , как уличная акробатика, выполняется на ровной поверхности без каких-либо страховок и защиты. Билдеринг похож на скалолазание, только вместо скалистых гор выступают многоэтажные дома и различные постройки. В отличие от первого вида, билдеринг является запрещенным, так как лазания на здание во многих странах считается нарушением общественного порядка или даже закона.

Официальных соревнований этот экстремальный вид спорта не получил, но была организована Всемирная Ассоциация Паркура, во многих странах стали появляться школы, его стали внедрять во многие силовые структуры, но больше всего он стал популярен в различных фильмах и видеоиграх, которые показали эту дисциплину во всей своей красе. И по сей день есть, и всегда будут, ценители этого «Натурального метода», которые продолжают историю проверенного и очень популярного вида экстремального спорта.

Буквально намедни была ругань с охраной по этому поводу.

Буквально намедни была ругань с охраной по этому поводу.

Казалось бы, спорт - это жизнь. Занятия спортом - это общепризнанный компонент здорового образа жизни. И все же у спорта, также как и у кофе, есть две стороны медали.

Начнём с плюсов спорта:
+ ;
+ ;
+ Противодействует многим заболеваниям;
+ Спорт - это весело;
+ Это нравится противоположенному полу;
+ Помогает переключиться от текущих задач и .

Особенно хотелось бы отметить, что спорт действительно повышает работоспособность. Буквально пару недель назад было состояние как у выжатого лимона - после нервотрепки с судом я обнаружил, что все сферы, к которым я притрагиваюсь - находятся в неудовлетворительном состоянии. Диссертация встала, руководство подчиненными было пущено на самотек, а многие проекты испытывали сбои.

Неделю назад стал активно заниматься велокатанием, а также . И тут заметил, что сделать дел получается больше, чем обычно. Начал возвращаться драйв.

Но нельзя сказать, что спорт - это одни сплошные плюсы. Есть и свои минусы.
- Вы подвержены травмам;
- Можно подорвать здоровье, а не укрепить;
- Спорт - это дорого!
- Вызывает привыкание;
- Изнашивает организм;
- Отнимает время.

За последние пару дней я умудрился здорово упасть с велосипеда - бедро разодрало до мяса сквозь штаны, а вчера в бассейне нога соскользнула и был получен неплохой удар. После зимней спячки - почти все мышцы болят - от подтягиваний, велокатания и плавания.

От чрезмерного велокатания появилась боль в коленях. Короче говоря, спорт - это травматично. Никогда не забуду как меня перебросило через руль горного велосипеда. Потерял чувствительность пальца и разбил руки в кровь.

Найти же хорошего спортивного врача, который бы мог подобрать адекватную нагрузку не представляется возможным - их практически нет в городе. Даже в фитнес клубах.

Я занимаюсь спортом с детства - было дзю-до, плавание, каратэ, бег, айкидо, бассейн, велосипед, силовые тренировки и даже коньки. Один раз неудачно упал и теперь иногда болит копчик. Очень неприятно, но это старая травма, которая дает о себе знать время от времени.

Что касается привыкания - то это совсем страшная вещь. Студенты смотрят косо, когда преподаватель втаскивает в аудиторию горный велосипед. Происходят скандалы с охраной на этот счёт. А вместо того, чтобы спать, происходят утренние пробежки с сомнительной пользой для здоровья.

Однако спорт - это всё-таки скорее благо, чем зло. Просто нужно с умом его использовать. Как всегда, важен баланс.

Sport is getting more and more popular nowadays. There are a lot of gyms, swimming pools, tennis courts, dance and yoga studios in every big city. In the 21 st century all men, women and children are supposed to take up some kind of sport. It is a good trend, because it makes people healthier and happier. Sport cures depression and makes life longer. It allows people to keep fit and feel young despite the age.

Now I would like to tell you about my “relationship” with sport. In my early childhood I didn’t visit any sport classes, except for PE lessons at school. My dream was to go to the swimming pool, but I didn’t have such opportunity. I didn’t have a bicycle or roller skates either, because they were too expensive. So I wasn’t sporty for a long time.

In recent years, though, I’ve been in love with sport. I started to go to the gym, because workouts cheered me up and made me feel stronger. Then I tried aerobics, pilates and yoga classes and I liked them more. I had to be more active and my whole body worked there.

Then I tried dance lessons and dancing became my passion. I still go to the gym to keep my muscles toned, but dancing brings me special pleasure. I tried orient, exotic, tribal fusion and some other dancing styles. Now I like to mix their elements in my dances. Dancing has become that kind of sport that is right for me. It makes me feel happy.

I think that the most important thing is to find your kind of sport. You shouldn’t feel tired or annoyed after trainings. On the contrary, you should feel refreshed and energized. It is good that there are a lot of sport classes in most cities. People can try them and find the one that will bring a little happiness in their lives.

В наше время спорт становится все более популярным. В каждом большом городе есть много тренажерных залов, бассейнов, теннисных кортов, студий для занятия танцами и йогой. В двадцать первом веке принято считать, что все мужчины, женщины и дети должны заниматься каким-нибудь видом спорта. Это хорошая тенденция, потому что она делает людей здоровее и счастливее. Спорт излечивает от депрессии и продлевает жизнь. Он дарит людям возможность поддерживать себя в форме и чувствовать себя молодыми, несмотря на возраст.

Теперь я бы хотела рассказать вам о своих «отношениях» со спортом. В раннем детстве я не ходила ни на какие спортивные занятия, за исключением занятий физкультурой в школе. У меня была мечта ходить в бассейн, но у меня не было такой возможности. У меня также не было велосипеда или роликов, потому что они стоили слишком дорого. Так что долгое время я не была спортивной.

В последние годы, однако, я люблю спорт. Я начала ходить в тренажерный зал, потому что тренировки поднимали мне настроение, и я чувствовала себя сильнее. Затем я попробовала занятия по аэробике, пилатесу и йоге, и они мне понравились больше. На них мне приходилось быть подвижнее, и работало все тело.

Затем я попробовала танцевальные занятия, и танцы стали моей страстью. Я по-прежнему хожу в тренажерный зал, чтобы поддерживать мышцы в тонусе, но танцы приносят мне особое удовольствие. Я пробовала заниматься восточными танцами, экзотиком, трайбл фьюжн и некоторыми другими стилями. Теперь мне нравится смешивать в своих танцах их элементы. Танцы стали тем видом спорта, который мне нужен. Они делают меня счастливой.

Я думаю, что важнее всего найти свой вид спорта. Вы не должны чувствовать усталость или раздражение после тренировок. Наоборот, вы должны чувствовать себя обновленными и полными энергии. Хорошо, что в большинстве городов представлены многие спортивные направления. Люди могут опробовать их и найти то, что будет приносить в их жизнь немного счастья.

Стремление быть здоровым, развиваться и становиться сильнее — все это спорт. Он не стоит на месте, он прогрессирует вместе с нами! Спорт, как и английский, учит нас жить и двигаться вперед. Ready, steady, go!

Essay on Sports

Hello, folks! Have you ever heard of this well-known saying: “A sound mind in a sound body"? I think the answer in most cases is “yes”. So, we’re discussing the importance of sports today.

Not so long ago sports was really important part of our day to day life. But with the rising popularity of television, the Internet and video games, sports and exercises are not so important anymore. There is a reason why we should do sports on daily basis. Going in for sports means to be energetic and healthy. While people who are not keen on it are often seen struggling with illnesses in their adulthood, such as diabetes, obesity etc; Moreover, it helps us not only to improve our body but our mind as well.

People who are good at sports also show a lifestyle of excellent quality. They are more active, can make better decisions and find the way out of stressful situations. Not encouraging children to take part in sports activities can make them lazy and peevish as they turn into grown-ups. Also, people who participate in sports competitions are more successful. It is a well-known fact that a man involved in sports activity from the very young age develops a very strong personality. He cultivates what is called the leadership.

For children who want to do sports besides physical training lessons, special facilities are created. In our city, there is a great amount of gyms for fitness, swimming pools, stadiums. Don’t forget about an Ice Palace, where you can enjoy playing hockey and ice-skating. Everyone has an opportunity to do sports if they want to.

And as for me, I can’t live without sports. In summer me and my friend go jogging every morning, and when I have free time I attend the gym and swimming pool. And one more important thing according to the Olympics motto, “It’s not the winning, but the participation.”

Never forget that sports is an essential part of our life.

Сочинение на тему Спорт

Привет, народ! Вы когда-нибудь слышали это известное высказывание: «Здоровый дух в здоровом теле»? Думаю, что в большинстве случаев ответ будет «да». Итак, сегодня обсуждаем насколько важен спорт.

Не так давно спорт действительно был важной частью нашей повседневной жизни. Но с ростом популярности телевидения, интернета и видеоигр, спорт и тренировки уже не так важны. Есть причина, почему мы должны заниматься спортом ежедневно. Заниматься спортом значит быть энергичным и здоровым. В то время как люди, которые не увлекаются им, сражаются с болезнями в зрелом возрасте, такими как диабет, ожирение и т.д. Более того, он помогает нам не только улучшить наше тело, но и наш разум.

Люди, которые хороши в спорте, также демонстрируют отличный образ жизни. Они более активны и могут принимать более правильные решения, находить выход из стрессовых ситуаций. Не поощрение детей к участию в спортивных мероприятиях может сделать их ленивыми и раздражительными, когда они повзрослеют. Также люди, которые участвуют в спортивных соревнованиях, более успешны. Известно, что человек, занимающийся спортом с самого раннего возраста, развивает очень сильную личность. Он развивает то, что называется лидерством.

Для детей, которые хотят заниматься спортом, помимо уроков физкультуры, создаются специальные условия. В нашем городе есть много спортивных залов для фитнеса, бассейнов, стадионов. Не забывайте о Ледяном Дворце, где вы можете насладиться игрой в хоккей и катанием на коньках. У каждого есть возможность заниматься спортом, если он того желает.

Что касается меня, то я не могу жить без спорта. Летом я и мой друг бегаем каждое утро, и когда у меня есть свободное время, я посещаю спортзал и бассейн. И еще одна важная вещь, в соответствии с девизом Олимпиады: «Важна не победа, а участие».

Никогда не забывайте, что спорт является неотъемлемой частью нашей жизни.

Похожие сочинения

В разделе на вопрос нужно сочинение на англиском 15 предложений "плюсы и минусы спорта" заданный автором Иван Жаров лучший ответ это Some of my friends think it"s important to do sports regulary, while others would watch a event on TV. Nowadays people have to work more and they prefer to rest more activity. It"s important to be in good shape and stay healthy and attractive.
To my mind, physical exercises are essential for everyone. If you want to be strong physically and mentally, you can go to a fitness club, a sauna or a swimming pool. Exercisising is also the best remedy for insomia, depression and stress.
However, a lot of people say they neither time nor opportunity to go in for sports. But I think that if you don"t have opportunity to go a fitness club, you can just buy a treadmill or a stationary bike and execise at home. You can also do your morning exercises, jog, swim in summer, ski or skate in winter. , play different sports games such as tennis, football, volley- ball, basket-ball and so on.
To conclude, if you want to be slim and strong, you must leave your comfortable armchair and execise. It is not enough to watch other people doing sports. Only regular exercises will help you make your life longer and healthier.

Ответ от Екатерина Бредихина [гуру]
Sport is in fashion nowadays. People like doing sports. Sport is very popular in many countries. Sport has advantages and disadvantages.
Firstly, sport helps me develop a sense of coordination, balance. Secondly, sport teaches me to win and to lose. Thirdly, sport helps me form character.
However, some sports are very dangerous. In addition, sport causes a lot of injuries. Also, sport takes a lot of energy.
I think doing sport is very important for me because sport helps me to be self-confident. Besides, sport helps me to keep fit and to be accurate. More than that, sport helps me to be strong and healthy. And finely sport is my life.